自己的亲生父母整天不在乎孩子，孩子的爷爷奶奶没有抚养能力该怎么办？

你好，可向民政部门求助
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可以起诉要求抚养权
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法律分析：父母无抚养能力孩子有以下方法：1、可以由生父母的亲属、朋友抚养。有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年孙子女、外孙子女，有抚养的义务。2、有特殊困难无力抚养子女的生父母可以送养子女。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千一百零七条孤儿或者生父母无力抚养的子女，可以由生父母的亲属、朋友抚养。第一千零七十四条有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年孙子女、外孙子女，有抚养的义务。有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或者子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。第一千零七十五条有负担能力的兄、姐，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年弟、妹，有扶养的义务。由兄、姐扶养长大的有负担能力的弟、妹，对于缺乏劳动能力又缺乏生活来源的兄、姐，有扶养的义务。第一千零九十四条有特殊困难无力抚养子女的生父母可以送养子女。